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なるにわ ぶろぐ

「なにものか」でなくともよい場所、なるにわのブログです。
なるにわの活動、づら研などについて
おもに、コーディネーターの山下耕平が書いてます。

© NPO法人フォロ

   

今年も4月1日は、ひきこもるデー♪

すでに世界的な記念日となった4月1日「ひきこもりデー」も、今年で3回目。1回目は全国、2回目は世界に呼びかけて、3回目は宇宙ひきこもりデーかと息巻いてましたが、ちょっと大仰すぎるので、今年はシンプルに「ひきこもるDAY」としました。

新年度、出会いと別れ、始まりと終わり、いろいろ出来事の多い、春という季節。ここはあえて、おうちや自室などへこもり、ちょっと一息入れてみませんか?

すでにひきこもっている方もそうでない方も、この日は意識してひきこもることにより、ふだんの日常へのちょっとしたスパイスになるかもしれません。みなさん、4月1日は「ひきこもるで~」と、心置きなくひきこもってください。

日時:4月1日(金) 0:00~23:59

場所:各自の家や自室などのこもり場

※今年のハッシュタグは、下記にします。
#ひきこもるデー

よかったら、当日、ちょぼちょぼつぶやいたってください。


問々タイム:おくすりの話

昨日(3月12日)の問々タイムは、「おくすりの話」。薬の是非を問うのではなく、飲んだときの作用や副作用などをシェアしようということだった。

まず、出てきた薬は、およそ下記。

・抗精神病薬:リスパダール、エビリファイ、セロクエル
・抗うつ剤(SSRI):フルボキサミン、デプロメール
・抗不安薬、安定剤:デパス、レキソタン、ベゲタミン、ドグマチール
・睡眠導入剤:グッドミン
・抗てんかん(躁うつ)薬:デパケン
・漢方:抑肝散、加味逍遙散

●薬の作用
薬の作用については、「効いているときはわからない」「むしろ、薬が切れたときに違和を感じることが多い」「効き目のわかりやすい薬は逆に怖い」ということだった。

薬が切れたときの現象(離脱症状?)としては、下記のような話があがった。

・排泄が活発になる(汗、尿、大便)
・貧血、体温が下がる、血圧が下がる(上が67など)
・スイッチが切れる。
・眠れなくなる。
・食べられなくなる。
・無気力になる。とけて消えたい。
・意識障害(チカチカ、クラクラ)、幻覚
・身体が水にひたった感じ。
・世界が色あせる。モノクロになる。

●副作用
副作用については、飲み始めのほうが出やすいということと、精神症状よりも、下記のような身体症状があがった。

・太る、乾燥肌、眠くなる、便秘。
・心臓バクバク、頻脈、不整脈。
・骨に影響する?(骨が短い、骨密度など)

●そのほか
・どうも自律神経とつながっているようだ。
・自分の状態としてしんどいのか、薬の影響でしんどいのか、わからないときがある。
・自分よりも周囲の必要性で飲んできた面がある。話をじっくり聴いてくれる人がいれば薬はいらないが、周囲も自分にばかりかまっていられない。悪循環を招かないために必要な面もある?
・処方されてすぐに自分の判断で服薬を止めた人もいたが、とくに長期間服用している場合は、離脱症状などの問題もあるので、減薬や服薬中止は医師と相談しながら。
・それぞれ、症状や必要性もちがうので、今回の話は、あくまで参考情報として。

※どの薬がどうという情報については、複数の薬を服用しているのでわかりにくいという話があったのと、無責任になってもよくないので、ここでは割愛します。

(山下耕平)

問々タイム:原動力について

時計の針をまきもどしまして、2月6日。
なるにわの一室ではおこたに肩を寄せあい、まんなかには差し入れのおかし(季節がら、きれいにラッピングされたチョコレートもあったりして)、それぞれの手もとにはあたかい飲みもの。カップや湯のみからあがるひかえめな湯気(でもメガネはくもる)。
これはいつもの冬の光景。わたしにとっては見慣れた少しの退屈と、平和の象徴。
ぼちぼちと、問々タイムが始まろうとしています。

はて、「問々タイム」とはなんぞや? と思われたみなさまにご説明。
これなる時間は、日ごろなんとなく疑問に思っていながら、なかなか人には言えない、聞けない思い、考え。ひとりでぐるぐる、悶々としているくらいなら、問いのきっかけに変えてしまうのもアリじゃない? と「悶々」の読みに「問」の字を当て、「問々タイム」の誕生です。つまり、「といとい」じゃなく、これで「もんもん」と読ませるんです。
ないなのなら つくってしまえ もんもんタイム(字あまり)。
ネタをあかせばテーマを決めて、それについておしゃべりする時間ってことなのですが、ネーミングにこだわってみたりみなかったりするのがなるにわです。

●原動力?
さてさて2月6日ですよ。この日のテーマは、ずばり「原動力」。
ふだん「お金がない」とか「余裕がない」、さらには「やる気がない」など、なにかとないないづくしな我々の「原動力」って一体なんでしょう? という問いかけです。
考えてみれば、ないないとこぼしながらもいちおう生きてるわたしたち。
そもそもどうして、「なるにわ」にみんな関わってるの?
づら研なんてめんどうくさいこと、わざわざやってるの?

「やったー! 明日はなるにわだ! みたいな感覚は全然ない」とは、なるにわとお付きあいの長いメンバーの声。
「そもそもモチベーションなんて気にするのは最初だけちゃうん?」
たしかに、長く続いてることって、もう習慣になってるものね。だいたい、ワクワクしようにも、ワクワクするのだってエネルギーはいるじゃないか、とあがる声あり。
「自分は半年ぐらいガーッてハマるけど、飽きてしまう。そしてまた別のことにハマる」
じっとしているのが苦手な人だっているしね。
「原動力、なんて言葉はかっこいいかもしれないけれど、そもそもどうなるかわかっていたら最初からやってない、っていう場合もあるよ。なるにわもそうだし(笑)」
とはコーディネータの発言。
おいおい、って思いつつ、気持ちはお察します。
「でも、やってないとそれはそれで不安なこともある」
考え考え口をひらく、今回のテーマの発案者。
たとえば?
「人と会って、しゃべることとか」
ああ。わたしの場合、それに対する依存傾向を自覚しています……。
原動力かどうかは知らないけど、ずっとやってないと逆につらいこともあるよねって、うなずく一同。
コーヒーとかタバコとか(まぁ、人としゃべることとか)、自分の生活にしみこんでいる依存には、「なぁなぁ依存」とこれまたネーミングをさしあげたい、なんて思います。
こんな感じで、ときに脱線しつつも、さまざまな興味ぶかい意見がかわされました。
一部ですが、登場していただきましょう。

●ワクワク依存?
・そもそも、最初のモチベーションとなるワクワクって、長続きしない。だから飽きてしまうのでは?(うっ……。たしかに)
・ワクワクが長続きしないからこそ、日常は安定している。それが安心にもつながる。
・ワクワクを無理に求めすぎると、なぁなぁじゃない依存にハマってしまう(?)。エスカレートしたり、次々に依存対象がかわってしまったりする。(この「ワクワクさん問題」、けっこう話がつきませんでした)
・人に合わせて生きるのが処世術になってしまっていて、友人から八方美人ならぬ三十六方美人だって言われた(三十六方美人?!)。
・自分の原動力は人に褒められたいって感情だから、褒められたらそこで完了してしまう……。
・それはわかるよ。なるにわにだって、いいこと思いついたから発言しにいこうって思うもん。クリティカルヒットな発言をしたいって。
・なるにわに来ている理由? 晩ごはんを食べに来てるよ。
などなどです。

●希求、こいねがう
こうして記憶のひきだしをひっくり返しながらぽつぽつとキーボードをたたいているわたし、書き手であるところの野田も、今回のテーマ「原動力」について、つらつらと考えました。

原動力……。なにかを始めるときの気持ち。自分を突き動かすもの。
わたしにとって、それはたぶん、誰にとってもままならない現実に対する、「それでも」って思う気持ち。希求するもの。こいねがうこと。
なんだかいきなり日常ではあまりつかわない単語がでてきて、中2病もいいところなんですが(そしそれは否定しないのですが)、希求っていうのは読んで字のごとく、のぞみ、もとめること。こいねがう、はもともと少女マンガで知った言葉なんですが、あらためて調べてみると「つよく願う。切望する」それらの「古風な、ややあらたまった言いかた」とのこと。漢字では「乞い願う」または「希う」。

ふむふむ。なんとなく、キーワードになってくるのは「希」なのかなと思います。現状に対して、「どうせこの程度」とタカをくくってしまったら、原動力は生まれたそばから消えてしまう。
誰も代わってくれない自分の人生。生きる世界、世の中。
生きていることの実感や、その手ざわりをきちんと感じて生きていきたい。
うまく伝えられるかわからないのですが、あんぱんまんのテーマソングや、中島みゆき作詞、TOKIOの「宙船」のサビの部分のイメージです。
なにごとも、まじめに考えすぎるのがわたしの性分で、実際の問々タイムでも、「わかる気がする」という声もあり、「そうかなぁ?」という声もあり。
でも、それでいいんだと思います。
それぞれの問いをかさねて、もっといえば響かせあって、「悶々」を「問々」に変化させていく時間、それが問々タイムであればと思うわけでして。
後半、やたらかっこつけた感じになりましたが、こうして短くはない感想を書いているわたし自身、「いいこと思いついたから記録しておこう」って気持ち、もちろんありますしね!
(野田彩花)

※ちなみに次回問々タイムは、3月12日(土)15時半より、「おくすりの話」を予定してます。薬の作用・副作用など、具体的なことについて情報をシェアしようという提案です。

なるにわラジオ 第12回放送

なるにわラジオ

「なるにわラジオ」は、仕事もしんどい、ニートするのも、ひきこもるのもしんどい、上から目線で支援されるのもイヤやし、なんか知らんけど生きてるのしんどいわって、日々、悶々としているみなさんと、いっしょにぐだぐだの時間を過ごすラジオ番組です。

 第12回放送(2016.03.01 / 00:00a.m. OA)



パーソナリティ:谷口、山下
オープニング曲:Groove
ジングル作成:加藤直人
ジングル(声):のだ あやか


▼今回の放送は

○新コーナー告知 くさ研
○脳内リクエスト:ジンギスカン「ジンギスカン
※youtubeのリンクを貼っているので、こちらの動画を音を小さめにしながら見つつ、コーナー部分を聴いてもらえるとよいかなと思います。
  

○おたより(↓金魚ボックス/写真をクリックすると動画も見られます)
 
ほか
  
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おもしろそうな活動しているから、カンパしてもいいよ、という寛大な方がいらしたら、下記までお願いします。

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※なるにわカンパと明記してください。

おんだ祭り!

最近、この手の記事が多くて恐縮ですが、本日、おんだ祭り(飛鳥坐神社)に行ってきました。知る人ぞ知る「とん祭り」です。

まず、神社前の看板に胸キュンです。

そして、いきなり現れた翁が、竹でケツバットをしに襲ってきます。


寒いなか、長いこと待って、神事が始まりました。まずは田植え神事。
牛は途中から立ち上がり、早苗に見立てた松をふるまってくれました。


そして、いよいよ種付け神事(?)
Youtubeに短い動画をアップしました。



翁が後ろでサポートするのは、本当にそういう風習があったんでしょうかね?


最後は、拭き終わった紙(拭くの紙=福の神)と餅をまいて終了。
残念ながら拭くの紙はゲットできませんでしたが、Rくんは餅をゲットしてました。

これで、なるにわも福に恵まれることでしょう……。

なるにわラジオ 第11回放送

なるにわラジオ

「なるにわラジオ」は、仕事もしんどい、ニートするのも、ひきこもるのもしんどい、上から目線で支援されるのもイヤやし、なんか知らんけど生きてるのしんどいわって、日々、悶々としているみなさんと、いっしょにぐだぐだの時間を過ごすラジオ番組です。

今回は短めでお送りしま~す。
 第11回放送(2016.02.01 / 01:00a.m. OA)



パーソナリティ:谷口、山下
オープニング曲:Groove
ジングル作成:加藤直人
ジングル(声):のだ あやか


▼今回の放送は
○脳内リクエスト:PUFFY「これが私の生きる道」


ほか
 
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ブラックサンダー、鬼祭り……

先週のサロンでのこと。いただきもののお菓子「白いブラックサンダー」を出した。「ホワイトサンダーならともかく、白いブラックサンダーって……」とツッコミを入れながら食べていたのだが、そういえば関東にいたころは、「ブラックサンダー」ってなかったなと思って、まわりに尋ねてみたところ、関西ではもちろん、東海出身の方も知っているとのことだった。
すると、ちょうどそこに愛知出身のMさんがやってきって、正月に帰省したときのお土産だと、「豊橋銘菓ブラックサンダー」と書かれた箱入りブラックサンダーを持ってこられたのだった。おお、ブラックサンダーは豊橋銘菓だったのかと謎が解明。
調べてみると、1994年に生まれた商品で、いまは売上げ1億3000万個を超える大ヒット商品。製造元の有楽製菓株式会社は、ほぼサンダーものしか作っていない。ラインナップの「クリスプサンダー」「ビッグサンダー」はよいとして、「ビッグサンダーミニバー」「白いブラックサンダー」など意味不明のものもある。東京進出して「東京サンダー」なる商品も出している。雷マークがデカデカとあって、きっと浅草で売っているのだろう。ちなみにブラックサンダーは、「ブラックサンダー号」というトラックで運ばれているそうだ。
さて、お土産に持ってきてくれたのは、「豊橋ブラックサンダーミニバー」。個装に豊橋名物がいろいろ描かれているのだが、なかでも目をひいたのが、「鬼祭り」だった。女性の鬼だという赤鬼は、なぜか亀甲縛りのように縛られている。Mさんに聴くと、「花祭り」とも言われて、三河地方ではあちこちである祭りだそうだ。荒ぶる神(鬼)が暴れているところに、武神(天狗)が現れて、秘術を尽くして闘う。最後は鬼が白い粉をまき散らして退散、豊作がもたらされるという。むう、おもしろい。意味深なことこの上ない。気になって、Youtubeで検索したら、豊橋市の公式チャンネルに動画があった。すばらしい「とん祭り」だ。ああ、行きたい……。


初詣

今日は、中山寺に初詣に行ってきました。真言宗のお寺みたいですが、ご本尊は十一面観世音菩薩で、安産祈願のお寺のようでした。まあ、それはともかく、ところどころに、ゆるい仏さまなどがいてて、なごみました。
 
こちらは、ひきこもり名人、勝山実さんにしか見えない仏さま。きっと1000年以上はひきこもられているのでしょう。よいお顔です(写真をクリックすると拡大します)。


こちらは、鬼瓦というのか、屋根瓦の先端にいらしたお坊さん(?)。
へたうまの先駆者です、きっと。


とりあえず安産を願うとしたら、いま編集作業中の『もじにわ』2号でしょうか。
本年も、よろしくお願いします。

ブログのリニューアル、一部移転など。

あけまして、おめでとうございます。
おかげさまで、なるにわは、いろんな人が入れ替わり立ち替わり立ち寄ってくれる、文字通りの「お庭」になってきました。本年もよろしくお願いします。

新年を機にブログのデザインをリニューアルしました。

また、新しくブログを立ち上げることにしました。
これまで、不登校やひきこもり、フリースクールなどに関する文章を、なるにわブログに書き散らしていましたが、なるにわの活動に直接は関係しないものも多く、とくに「多様な教育機会確保法案」については、分量も多くなってしまいました。
そのため、なるにわの活動ブログとは別に、ブログを立ち上げた次第です。法案についての記事ほか、いくつかのカテゴリは、なるにわブログから移転します(これまでの記事は、なるにわブログにも残します)。
引き続き、よろしくお願いします。(山下耕平)

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自己紹介:
「なにものか」でなくともよい場所、なるにわ(NPO法人フォロが開いてます)。毎週土曜日の午後にサロンを開いているほか、づら研(生きづらさからの当事者研究会/月に1回)、終末ティータイム、冊子『もじにわ』刊行、なるにわラジオ配信などの活動をしています。ブログは、おもにコーディネーターの山下耕平が書いています。

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